結婚10年變三寶媽 坦言有「真的快撐不住」時刻 昆凌心聲全曝光！

昆凌在忙碌的節奏裡不忘照顧自己和家人。。圖／農純鄉提供

昆凌結婚10年，與天王周杰倫擁有3個孩子，她坦言真的快撐不住的時候，會在心裡提醒自己：「妳已經做得夠好了，先把心安靜下來。」

她坦言，自己不再只是外界印象中被守護的小公主，而是在家庭與工作之間，溫柔卻穩定地撐起一切的女性。「我希望可以照顧好家人，也同時保留屬於自己的光芒。」

成爲三寶媽後，昆凌依舊活躍於演藝圈與時尚活動，同時經營自有品牌，社羣上也不時分享與家人、孩子露營、看球賽、旅行的生活片段。看似輕鬆自在的背後，其實是高度自律與節奏管理的成果。她直言：「日常累積能量真的很重要。」

近日她代言滴雞精，「味道很乾淨、很溫潤，不會有負擔感，早上空腹喝，精神會比較穩定，不是一下子很亢奮，而是持續一整天的能量。」除了直接飲用，她也大方分享「三寶媽的家常小妙招」：把滴雞精加入粥品或蒸蛋中。「當家人食慾不佳、或想吃清淡一點時，只要加一包就很有味道且營養，小朋友跟長輩接受度都很高。」她也透露，家人其實都很喜歡喝，最常喝的也是原味。

昆凌分享三寶媽的真實日常與補養選擇。圖／農純鄉提供