遠距離戀愛也能長久的3個方法！「刻意經營」製造專屬回憶更重要

記者李薇／臺北報導　圖／tvn_drama IG

遠距離戀愛最怕的不是距離，而是日常逐漸變成例行公事，從熱戀走向冷淡，其實，只要用對方式，即使不在同一座城市，也能讓感情持續保有心動感，關鍵在於「刻意經營」與「情緒連結」，以下整理三個讓遠距離戀愛維持熱戀感覺的實用方法。

1.創造專屬儀式感

遠距離最容易變成只有聊天、報備，少了戀愛感，與其隨意聯絡，不如固定一些只屬於你們的儀式，例如：每天睡前語音、每週一次視訊約會或一起同步追同一部劇等，這些重複卻有意義的小習慣，會讓對方自然融入你的日常，而不是隻存在在螢幕裡。

2.情緒要同步分享

很多遠距離情侶會卡在「今天做了什麼」的表層溝通，卻忽略內心感受，想維持熱戀，關鍵在於分享情緒，包括開心、委屈、焦慮與想念，當你願意讓對方參與你的情緒世界，對方也會感覺自己是被需要、被依賴的，親密感自然不會流失。

3.保留驚喜與期待感

距離久了，若一切都過度可預期，心動感就會慢慢消失，可以不定期寄小禮物、寫一段長訊息或突然安排一次見面計劃，讓對方知道你仍然願意爲這段感情花心思，熱戀感，往往來自「被放在心上」的那一刻，而不是時時刻刻黏在一起。