伊能靜驚爆「第三次躍進」！剪掉10年瀏海、激瘦10斤：2026是我的重生之年

56歲伊能靜近日有感而發，分享「人生三次躍進」金句，坦言曾因戀愛腦與家庭錯過機會。 圖／翻攝自微博＠伊能靜

56 歲的凍齡女神伊能靜，與大陸演員秦昊結婚至今感情穩定，生活重心的轉變也讓她對人生有了更多體悟。近日，伊能靜在社羣平臺上感性發文，分享一段深刻影響她的「人生三次躍進」論點，並驚喜宣告自己已做好準備，將在 2026 年迎來屬於自己的「第三次躍進」。

錯過的前兩次躍進：戀愛腦與家庭瑣事

伊能靜引述的一段話指出，人生有三次翻轉命運的機會。第一次是 25 至 35 歲，往往因年輕、戀愛腦而錯過；第二次是 35 至 45 歲，卻因走入婚姻、爲孩子與生活瑣事奔波而分身乏術。

如今，年近六十的她感觸極深。她認爲，第三次機會正是 60 歲以前，當孩子長大、看透人生，女性終於能甩開束縛，全然地成爲自己。伊能靜堅定地表示：「這一次，我會全力以赴地迎上去，不再被耗損。」

預言 2026 是「重生之年」：秦昊、小哈利皆屬馬

面對即將到來的 2026 年（農曆丙午馬年，民間俗稱「赤馬紅羊」），屬猴的伊能靜展現出強大的自信與氣場。她幽默提到，生命中最重要的兩個男人——老公秦昊與兒子**小哈利（恩利）**全都屬馬。

她將 2026 年定義爲「清算與重生」的一年，認爲只要過去沒有荒廢，這就是最好的年份：「我是馬上封侯，屬猴的人能全然駕馭這次的火馬，並以我屬水的雙魚，澆去火的焦躁。」

狀態巔峰！剪瀏海、練普拉提瘦下10斤

除了心境轉變，她也分享近來的生活調整，包括剪了十年未動的斜瀏海、成功瘦下10斤，開始練習皮拉提斯、調整飲食習慣，更重視內在狀態。她坦言自己刻意減少社交，卻選擇用更多時間去看世界、傾聽內心，讓身心維持在更健康的平衡中。

伊能靜也大方分享她的開運小撇步，建議這一年「少穿紅、多用金與藍」，並提醒大家要「多聆聽、少衝動」。文末，她展現出罕見的野心，宣告自己將不在乎外界聲音，向人生的最大可能跨越。