退休族聰明旅遊 專家力薦6大「實用好物」

中老年人出門旅遊，體力、反應往往比不上年輕人與壯年世代，需要更切合需求的旅遊用品。（示意圖：shutterstock／達志）

爲了工作、爲了子女，很多人只能暫時擱置旅遊夢。現在，退休的時刻將屆，只是不再年輕，這把年紀出遠門或赴海外旅遊，可不像年輕時候一派輕鬆快速，有的長者甚至爲此焦慮。美國理財網站GoBankiingRates本週報導，專家建議，退休族旅遊之前務必入手6大重要物品，有利無害。

美國的度假租賃與物業管理公司Casago執行長施瓦博（Steve Schwab）表示，中老年人值得多花一些錢購入高品質而且輕便的行李箱，尤其是四輪萬向輪行李箱。這筆開銷能減輕旅人的關節壓力，減輕身體負擔，移動時更加輕鬆。他說，輕便不等於容易損壞，品質好的行李箱多半採用聚碳酸酯（Polycarbonate）材質與其他耐磨布料，經久耐用，也不會佔用太多整體行李重量。

專營高品質商務與私人包機的業者BlackJet Aviation Charters創辦人兼執行長羅欽（Dean Rotchin）推薦購入壓力襪，這種襪子能輕柔擠壓腿部，在長程航班飛行途中可有效促進血液循環。這項利器對於緩解久坐可能發生的水腫、疼痛、腫脹等症狀，尤其重要。

羅欽也建議準備出門旅遊的退休族購買舒適、支撐功能良好且適合步行的鞋子，以防肌肉疲勞、足部疼痛。雙腳必須支撐全身重量，合適的鞋子有助於減輕髖部、背部、膝關節的壓力，讓人在度假期間能盡情享受走訪景點的樂趣。優質的步行鞋通常具備六大特徵：貼合不緊繃、足弓支撐恰當、緩衝吸收衝擊力、鞋跟結構穩定、鞋頭較寬且微微上翹、鞋面用料柔軟透氣。

現代人難免要爲各種電子設備充電，旅遊專家兼攝影工作室老闆席格森（Johan Siggesson）建議旅人準備便攜式行動電源，這對有意盡享旅遊樂趣的退休族更爲重要：「首先，爲了安全起見，出門在外需要與家人保持聯繫；再者也需要隨時使用導航功能。」此外，旅途中熱愛攝影的人最怕相機、手機突然沒電，誰也不想在捕捉美景時掃興。近來航空公司漸漸針對行動電源新增規定，例如電容量與數量上限、搭機時不能託運等等，務必注意。

旅遊顧問維格（Steven Vigor）推薦上了年紀的旅人使用壓縮式收納袋，這種收納好物不僅能讓衣物整理得井井有條，找東西輕鬆許多，衣物裝入袋內還能有效壓縮體積，讓行李箱空間更加有效運用。

平時固定的用藥習慣，在旅途之中有可能受到干擾或忘記。加拿大照護業者Assurance Home Care創辦人兼執行長布里克（Stephen Bleeker）提醒，中老年人踏上旅途之前最好備妥設計精巧的藥盒，有助於提醒、維持日常用藥習慣，「即使在外旅遊，規律用藥也很重要」。