上班族放鬆肩頸應該怎麼做？

久坐電腦前、低頭刷手機，肩頸痠痛已成現代上班族的“通病”。緩解伏案勞損，護肩頸刻不容緩！人民體育運動一點四個小妙招，助您科學緩解僵硬不適。

責編丨彭奇編輯丨陳馳

來源丨人民體育