全臺瘋瘦瘦針 誰適合打、副作用有哪些 QA一次看

瘦瘦針近來是討論度最高的減重方式。（示意圖，Shutterstock／達志）

瘦瘦針是近年熱門的減重方式，不少人期盼靠「打一針」達成抑制食慾、減輕體重的效果， 但這種方法並非人人適用，誰適合打？誰不適合？有什麼副作用？停打會怎麼樣？《中時新聞網》整理相關QA，讓讀者快速掌握重點。

瘦瘦針是一種血糖控制藥的俗稱，主要成分是類升糖素胜肽-1 (GLP-1)荷爾蒙，這類藥品原本是用來控制血糖、保護心血管，部分產品經臨牀研究證實能有效管理體重，被應用於肥胖治療。

衛福部臺中醫院指出，目前在我國覈准適用的針劑包括利拉魯肽（Liraglutide），產品名稱爲善纖達（Saxenda）；司美格魯肽（Semaglutide），產品名稱爲（周纖達Wegovy）；替爾泊肽（Tirzepatide），產品名稱爲猛健樂（Mounjaro）。

羅東博愛醫院指出，瘦瘦針能幫助減重的原因，不僅是讓人吃得少，而是多重機轉並行，包括：

1.抑制食慾、延長飽足感，減少對高熱量食物的渴望。

2.延緩胃排空，進食後更容易維持飽足。

3.促進脂肪代謝，幫助身體更有效利用能量。

4.穩定血糖、改善胰島素敏感性，避免暴飲暴食與能量波動。

羅東博愛醫院指出，瘦瘦針並非人人能打，需經醫師評估後才能使用，建議使用對象爲第二型糖尿病患、BMI在30以上的肥胖者，或是BMI在27到30，合併高血壓、糖尿病、血脂異常、睡眠呼吸中止症等慢性疾病者。

營養師高敏敏指出，懷孕或哺乳中的人、對藥物或注射劑過敏、曾有甲狀腺髓質癌或家族史、嚴重腸胃道疾病及胰臟炎病史者，這5大族羣都不建議使用瘦瘦針。

好心肝家醫科醫師楊佳容指出，使用瘦瘦針可能會引起腸胃道不適，包括噁心、嘔吐等，嚴重程度視個人身體情況而定。過去曾有研究指出，周纖達Wegovy可能與非動脈炎性前部缺血性視神經病變相關，會使供應視神經血液的動脈被阻塞，導致視神經缺氧、受損，甚至失明，不過該研究爲回溯性研究，無法驗證因果關係。

腎臟科醫師江守山日前接受《中時新聞網》採訪表示，猛健樂（Mounjaro）常見副作用包括噁心、食慾不振，部分患者會嘔吐、腹瀉，嚴重者恐引發膽囊疾病或胰臟炎，少數可能出現腎功能惡化，且長期進食量過低，蛋白質易攝取不足，會出現肌肉流失、掉髮、髮質變細等狀況，若僅爲外型使用，恐需承擔不小健康風險。

新陳代謝科醫師蔡明劼指出，研究發現，如果突然停打瘦瘦針且沒有配套措施，一年內體重可能反彈，幅度會是減去體重的50%以上；使用期間若不調整生活習慣，效果也會打折。日常還是要做好飲食與生活習慣的調整，包括蛋白質要足夠、膳食纖維要達標、水分補給要充足、用全谷雜糧取代精緻澱粉，此外，運動也不能少，每週至少進行150分鐘的中高強度有氧運動，或每週2至3次的重量訓練。