氣溫驟降的保養法！黯沉粗糙、泛紅脫屑改善NG膚況

記者李薇／臺北報導　圖／jennierubyjane IG、sooyaaa__ IG

隨着天氣驟降、早晚溫差變大，許多人開始感覺到肌膚緊繃、幹癢甚至脫皮，這些都是氣溫下降與溼度降低造成的常見問題，當冷空氣帶走皮膚表層水分，加上暖氣環境使油水平衡失調，就會導致肌膚屏障受損，想要在換季時維持穩定膚況，以下三點保養對策不可忽略。

1.乾燥脫屑：加強保溼鎖水層

寒冷天氣下，肌膚容易缺水導致乾裂與脫屑，建議選擇含有玻尿酸、神經醯胺等高效保溼成分的乳霜，並在洗臉後三分鐘內立即塗抹，以減少水分蒸發，此外，可於晚間加上一層潤澤面膜，幫助修復皮脂膜。

2.敏感泛紅：強化肌膚防禦力

氣溫變化容易讓血管收縮與擴張頻繁，造成敏感與泛紅，應避免使用含酒精或酸類的刺激性產品，改以溫和修護型化妝水與乳液，並適度補充維他命B5、積雪草等舒緩成分，幫助穩定膚況。

3.黯沉粗糙：穩定代謝與油水平衡

冷氣候下皮脂分泌減少，使角質代謝變慢、膚色不均，每週可進行1至2次溫和去角質，促進老廢角質代謝，再搭配具抗氧化效果的保養品如維他命C精華，讓肌膚恢復光澤與透亮。