男人沉默殺手 尿不乾淨別再拖 2處疼痛恐癌細胞轉移

攝護腺癌早期幾乎沒有症狀，常被稱爲沉默殺手，年齡增長是最大的風險因子。（示意圖：shutterstock／達志）

攝護腺癌是男性常見的癌症之一，早期幾乎沒有症狀，常被稱爲沉默殺手，醫師呂謹亨指出，隨着醫療進步，早期發現的攝護腺癌，治癒率與存活率都非常高，5年存活率甚至可以超過99%，若有尿不乾淨、尿流變細等排尿上的困擾，或年滿50歲尚未做過篩檢，建議尋找醫師諮詢。此外，呂謹亨也列出攝護腺癌的成因、症狀、以及預防方式，若出現劇烈背痛或髖關節痛，可能已是癌細胞出現轉移，屬晚期症狀。

泌尿科醫師呂謹亨在臉書粉專指出，年齡增長是攝護腺癌最大的風險因子，50歲後發生率會快速上升，70歲以上更爲常見。長期攝取高脂肪、高熱量、紅肉及缺乏纖維素的飲食習慣，也會增加罹患率。雖然歐美髮生率較高，但近年來隨着飲食西化，亞洲男性罹患機率正逐年攀升。

呂謹亨表示，攝護腺癌早期通常沒有症狀，當出現頻尿、夜尿、排尿困難、尿流變細、尿不乾淨、急尿、排尿時有疼痛感或灼熱感，就已來到中期；血尿或精液中帶血、下肢水腫、體重莫名減輕、貧血，則是晚期症狀，攝護腺癌最常見轉移至骨盆、脊椎、肋骨，當出現劇烈背痛或髖關節痛，也代表來到晚期。排尿困難不一定是癌症，也可能是攝護腺肥大，但若出現上述症狀，務必就醫檢查。

呂謹亨建議，50歲以上男性、有家族史的45歲男性，建議每年進行PSA血液檢查、肛門指診，若兩項檢查都出現異常，就會安排超音波導引切片，此爲確診癌症的唯一標準。若確診癌症，會依癌症的期別、患者的年齡及健康狀況來決定治療方法，包括根除性手術、海扶刀、放射線治療、荷爾蒙治療、化學或標靶治療。

呂謹亨建議，可攝取富含茄紅素的煮熟番茄、西瓜、紅心芭樂，有助保護攝護腺。花椰菜、高麗菜、芥藍菜等十字花科蔬菜；黃豆、豆漿、豆腐等豆類製品；含有微量元素硒的堅果類、大蒜、洋蔥；富含兒茶素的綠茶，也有助益。

呂謹亨表示，紅肉、肥肉、奶油等動物性脂肪應減少食用，也要少吃高糖、高油炸食物，並戒菸、限制飲酒。肥胖會增加攝護腺癌進展的風險，維持規律運動相當重要，多曬太陽，適度補充維生素Ｄ，也有助減少風險。

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