力推「456漸進式低糖飲食」　名醫陳承勤「逆轉糖尿病」巡迴講座全臺開講

家醫科名醫陳承勤醫師近年致力推廣「456漸進式低糖飲食」，將於1月起全臺巡迴開講。(戴志揚翻攝)

隨着國內糖尿病人口持續增加，如何透過生活方式有效控制血糖、減少併發症風險，已成爲民衆日常關注的重要健康議題。家醫科名醫陳承勤醫師近年致力推廣「456漸進式低糖飲食」，將於1月起全臺巡迴開講，教導民衆以科學化方式協助患者改善代謝狀況。

陳承勤進一步說明，掌握「總量、種類、順序、速度」的飲食四原子，民衆便能在不過度壓力下穩定血糖，逐步達成減重與減藥，甚至成功逆轉糖尿病。

陳承勤在新書《逆轉糖尿病》中指出，「456漸進式低糖飲食」的核心精神是循序漸進、可長期落實。他強調，不少患者在遵循飲食原則後，空腹血糖、糖化血色素等指標均明顯下降，搭配適度運動與生活調整，可望減少藥物使用量，甚至完全擺脫藥物依賴。

陳承勤特別出版《逆轉糖尿病》新書。(戴志揚翻攝)

爲推廣正確糖尿病管理觀念，陳承勤醫師將於2026年1、3月舉辦《逆轉糖尿病》系列健康講座，揭示飲食策略背後的醫學基礎，並分享成功案例、常見迷思與居家可行的實作方式。

本活動期望協助民衆建立健康意識，從日常飲食重新出發，掌握可持續且從容的血糖管理策略，爲逆轉糖尿病開創更多可能性。

主辦單位表示，系列講座採「事先報名」制度，鼓勵有血糖困擾、一線家屬及對代謝健康有興趣的民衆踊躍參加。講座場次與地點如下：

1月17日（六）15:00誠品生活高雄大遠百店、1月24日（六）15:00金石堂汀州店、1月31日（六）14:00政大書城臺南店、3月14日（六）14:00桃園市立圖書館總館。

報名方式包括專線：02-23925338、07-5506838，或透過線上報名表單：https://reurl.cc/QVeWWb，完成登記，名額有限，額滿爲止。