健身模特兒練腹肌差點高潮 竟是正常生理反應

核心高潮是刺激到骨盆底肌羣而引發的性高潮，常發生在女性身上。示意圖，非當事人。圖／ingimage

一名健身模特兒在皮拉提斯課程中，因爲核心肌羣用力過度，竟然差點在課堂上達到性高潮，讓她當場尷尬到臉紅。其實她身上發生的是正常生理現象，通常出現在女性身上，因爲骨盆底肌羣受到刺激，纔會引發性高潮。

據《紐約郵報》（New York Post）報導，25歲的健身模特兒洛伊德（Sarah Lloyd）長期從事高強度訓練，曾參加超級馬拉松，也是每天到健身房報到的運動好手。某次參加團體課，教練帶大家做核心肌羣的訓練，結果她卻發現自己出現不同的生理反應，讓她當場慌了手腳。

她表示，在進行仰臥擡腿時，她身體出現類似性高潮前的生理反應，讓她嚇得立刻停下動作。洛伊德分享，那種感覺跟在牀上的感覺很像，她開始流汗、呼吸變急促，由於當下是在上課訓練腹肌，她只好趕快停下來。

原來這種現象稱爲「核心高潮」（coregasm），是在進行核心肌羣訓練或腹部運動時，因刺激到骨盆底肌羣而引發的性高潮。這種現象在女性健身者中較爲常見，屬於運動引發的生理反應。性研究專家赫本尼克（Debby Herbenick）表示，大約有10%的人曾出現這種感覺，其實並不罕見。