韓女怨臺男汗味太臭 專家教逆轉解方 還能除口臭

吃對食物能對抗體味。（示意圖，Shutterstock／達志）

天氣熱容易出汗造成異味，日前一則貼文指出，有韓國女性來臺，抱怨臺男汗味過重，讓她無法逛街，話題引起熱論。食安專家韋恩給出解方，想要對抗體味，可以從「吃對食物」下手，避免加齡臭和皮脂臭，若想去除口臭，則可以多攝取富含葉綠素的食物，還有助減少糞便的臭味。

一名網友日前在PTT發文指出，韓國女同事抱怨臺灣公共場所全都是男生汗味，讓她逛街逛不下去，原PO表示，對方語氣不像在演戲，應該是真的有被臭到。貼文引發討論，有人表示自己的外國同事來臺時也曾這樣說過。

食安專家韋恩在臉書指出，日本去年也有一位出身北海道的女主播，在社羣上發文表示無法忍受夏天時一些男性的氣味，或是那些因爲不健康生活習慣而產生的體臭，希望男性能隨時保持清潔，不過卻遭炎上，被所屬經紀公司解約。

韋恩表示，想要對抗體味、體臭，可以從攝取正確的食物下手，包括益生菌，能改善皮膚表面的共生菌相與腸道菌相，減少汗液被髮酵產生的異味，以及腸道產生的氨氣、硫化氫或腐敗臭氣味。

韋恩在個人部落格指出，多吃含天然抗氧化物的蔬果，可以預防體內或體表的脂質氧化，避免過氧化物造成的臭味；攝取含Omega-3的好油脂，增強抗發炎力，就能預防動物性脂肪造成的過氧化物怪味，而這味道正是俗稱的加齡臭和皮脂臭。少吃動物性紅肉或脂肪，也可以減少汗液中蛋白質和脂質的含量，進而預防這些動物性體臭。

韋恩建議，想要維持口氣清新，飲用富含葉綠素的抹茶、青汁都是不錯的選擇。葉綠素對於口氣清新，去除口臭一向很有幫助，有研究還顯示，葉綠素有助降低體臭，連糞便的臭味都能降低。此外，若想在吃完大蒜後保持口氣清新，可飲用綠茶、烏龍茶或蘋果汁，能有效減少氣味。