狗狗也會內耗到極點！專家教飼主「3個神救援」幫毛孩巧妙紓壓不爆走

你知道嗎？狗狗也會心情低落、悶悶不樂！如果長期忽視這種情況，甚至可能引發嚴重的行爲或心理問題。 示意圖/ingimage

你知道嗎？狗狗也會心情低落、悶悶不樂！如果長期忽視這種情況，甚至可能引發嚴重的行爲或心理問題。日本訓犬師いろは特別提醒：當狗狗情緒卡關時，主人一定要及時察覺、主動幫忙紓壓。一起來看有哪些「神救援」的方法，能幫牠們重新快樂起來吧！

狗狗鬱鬱寡歡！3個日常照護秘訣公開

1. 給狗狗適當的運動量

當狗狗精力滿滿卻沒地方發泄時，最容易出現焦慮或破壞行爲。最簡單的方式，就是多帶牠出去走走！散步不僅能消耗體力，還能讓狗狗接觸不同的氣味、聲音與景色，滿足牠的心理需求。如果你發現狗狗最近有點悶悶不樂，可以試着：延長散步時間、改變散步路線或者帶牠去親近大自然。不過要注意，別讓牠太累！每隻狗狗的體能不同，要依牠的年齡與健康狀況調整運動量。

2. 用玩具滿足牠的狩獵本能

別小看玩玩具這件事，對狗狗來說可是超重要的心理滿足！啃咬、拉扯、追逐、甚至破壞玩具，都能幫牠釋放壓力、獲得成就感，就像完成一場刺激的狩獵冒險。如果想幫狗狗透過玩具紓壓，記得：不只是給牠玩，而是陪牠一起玩！互動丟球、搶玩具，這些都能提升遊戲的趣味與品質，讓狗狗更開心！

3. 增加親密互動與眼神交流

有時狗狗的欲悶悶不樂或壓力大，可能是因爲覺得被忽略了。遇到這種情況，最好的處方就是增加你跟狗狗的親密接觸時間！摸摸牠、抱抱牠、用溫柔的語氣說話，甚至進行眼神交流，狗狗都能感受到你的關心。

狗狗壓力不處理，後果真的很嚴重

如果狗狗長期處於緊繃高壓狀態，可能會出現以下行爲：

更嚴重的是，長期高壓可能引發心理疾病。這時就得儘快尋求獸醫或行爲師協助，搭配適當治療，幫助狗狗恢復穩定情緒。

懂牠的心，纔是最好的陪伴

狗狗跟人一樣，也會感到寂寞、無聊、壓力大。當牠出現異常行爲時，往往是在用自己的方式求救。所以，請各位主人平時一定要好好觀察你家寶貝的行爲和身體狀況，才能在第一時間就發現牠們的微小變化喔！