冬天去日本追雪！達人曝「常見1意外」要小心：可能骨折腦震盪

林氏璧提醒，雪地跌倒是許多國人冬天去日本常見的意外，要小心的包括骨折、軟組織扭傷與挫傷、腦震盪或硬腦膜下出血。（示意圖：shutterstock／達志）

許多人到了冬天都會特別前往日本追雪。日本旅遊達人、前臺大感染科醫師林氏璧（孔祥琪）分享，自己近日在京都下雪時意外跌倒，幸好沒有大礙；林氏璧警告，「在雪地滑倒跌倒」是國人冬天去日本時常見的意外，身體往往會來不及做出正確的保護反應導致受傷，跌倒時除了要小心骨折，也要注意手腕與腳踝的軟組織扭傷與挫傷，如果撞到頭要小心腦震盪，甚至硬腦膜下出血等症狀。

林氏璧指出，當天京都路面因爲一夜大雪導致結凍，直到早上出太陽後開始解凍，「這個時候是最危險的時候」，他和老婆原本想走去搭公車到清水寺，不過因爲路面太滑，所以打消念頭回旅館叫車，但可能因爲是上班時間，兩人完全叫不到車，林氏璧和老婆只好硬着頭皮慢慢走到目的地，路上還看到日本女生一路超車跑過他們，特別引起他和老婆的注意。

林氏璧提到，就在他考慮是否要拿手機出來紀錄時，不小心以左手掌撐地、屁股着地的姿勢跌倒了，他確認全身四肢沒有劇痛、變形或無法移動後，決定起身繼續行程；林氏璧說明，當時自己沒有特別疼痛，只是感覺左肩膀怪怪的、有個壓痛點，沒有大痛、沒影響關節活動度，身爲醫師的他判斷是肌肉軟組織拉傷，後來透過泡熱水澡、L牌鎮痛消炎貼布、E牌止痛藥、肌肉鬆弛劑緩解，返臺後也到醫院照X光、超音波，確認沒有骨折、肌腱沒問題，只有肌肉發炎。

林氏璧警告，雪地跌倒要小心的是骨折，伸出手掌撐地會導致強大的衝擊力直接傳導至上肢，可能造成手腕處骨折，另外也有可能發生屁股附近的髖部骨折、腳踝骨折等，如果沒有骨折，也可能造成手腕與腳踝的軟組織扭傷與挫傷，最後如果是撞到頭，要小心腦震盪、甚至硬腦膜下出血的問題。