冬天常做的3個美肌地雷！洗太熱、只補霜都是錯

記者李薇／臺北報導　圖／kyo1122 IG、sooyaaa__ IG

冬天氣溫降低、空氣乾燥，肌膚本來就容易缺水、敏感，以爲做了層層護膚程序就可以擁有完美膚況，仍然不自覺踩到地雷，越養越糟，以下整理冬季最常見的NG保養習慣，看你是不是也默默中招。

1.洗臉水溫過熱

天氣冷時，很多人習慣用熱水洗臉，覺得既放鬆又洗得乾淨，但過高水溫其實會破壞皮膚表層的保護油脂，加速水分流失，洗完當下雖然清爽，卻容易出現幹癢、泛紅，甚至讓後續保養品更難吸收，建議使用稍微偏涼一點的水溫清潔，馬上使用保溼產品加強呵護。

2.清潔力過強、洗太乾淨

冬天出油量下降，卻仍使用強調深層清潔、控油型洗面產品，或頻繁去角質，都會讓肌膚防禦力下降，當角質層被過度清除，皮膚反而更容易乾裂、脫皮，甚至變得敏感不穩定，因此建議更換較爲溫和的洗臉單品，讓肌膚洗淨卻不過度。

3.忽略補水只顧着厚重滋潤

不少人一到冬天就急着換成高滋潤乳霜，卻忽略補水步驟，導致肌膚表面看似油潤，底層卻依然乾渴，當皮膚缺水卻被厚重油脂覆蓋，反而容易悶出粉刺、影響整體膚況平衡。