喘息學院十週年 合庫人壽邀家庭照顧者寫下自己的春聯

喘息學院十週年新春活動，邀請家庭照顧者寫下自己的春聯。 合庫人壽∕提供

家庭照顧者歡喜揮毫。 合庫人壽∕提供

合庫人壽與家庭照顧者關懷總會於2016年合作成立「喘息學院｣，迄今已超過1.3萬人次參與、每月舉辦至少2次以上抒壓活動，讓照顧者能暫時喘口氣，找回屬於自己的時間與空間，也讓照顧者學會善用政府與企業資源，成爲「聰明照顧者」。

活動中，家庭照顧者王小姐表示，由於長期承受精神與經濟上的壓力，家人常以孝順之名來行道德綁架之實，讓自己忘記也有幸福的權利，無怪乎社會上常聽到「久病牀前無孝子」。在聽到鄭美里老師導讀分享後，王小姐寫下「勇敢｣二字做爲新春斗方，隨時提醒自己要勇於開口溝通、勇於拒絕情緒勒索、要努力爭取自己的喘息時光。

合庫人壽總經理藍年紳(左)與家總秘書長陳景寧(右)與家庭照顧者合影。 合庫人壽∕提供

合庫人壽總經理藍年紳表示，展望2026年，喘息學院將接軌長照3.0概念，推動健康老化、在地安老、安寧善終的共融社區，並結合「社會處方箋」理念，透過運動、藝術、志工服務等非藥物性活動改善照顧者的身心健康。今年度更將與文學糧倉、運動中心、國立歷史博物館及國立臺灣文學館合作，打造一系列充滿文化氣息的喘息活動。

喘息學院運用文學處方籤帶給照顧者力量。 合庫人壽∕提供

臺文館自2025年起投入「社會處方箋」實踐，將文學帶入日常生活，嘗試讓閱讀與書寫成爲陪伴照顧者的重要力量。除出版《陪伴彼此，走得更遠》，也與家總合作推廣「引錄劇場」課程，透過文學與戲劇，讓照顧者說出自己的故事、安放情緒。2026年起，臺灣文學基地也將推出一系列「給照顧者的讀與寫」課程，並規劃設置文學療愈角落，邀請大衆走進文學館，在文字之中，發掘支持自己與他人的各種可能。臺文館期待以文學的共感力量，迴應高齡化社會的照顧議題。