被打呼嚇醒！40歲男罹1病「睡到快窒息」 醫曝超高心梗、中風機率

一名40歲男性上班族夜裡頻繁打呼，聲音大到曾嚇醒自己，且有時睡眠過程會出現快要窒息的感覺，竟爲睡眠障礙。（示意圖，Shutterstock／達志）

一名40歲男性上班族，身高約170公分、體重卻超過120公斤，身體質量指數（BMI）則爲41.3，因夜裡頻繁打呼，聲音大到曾嚇醒自己，且有時會出現近乎窒息的感覺，被診斷爲極重度睡眠呼吸中止症。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主徐欣健表示，這類睡眠障礙的患者，中風、心肌梗塞的機率是健康者的6至23倍，嚴重者甚至可能猝死。

北市聯醫提到，這名男子一開始以爲自己被鬼壓牀，因長期睡不好，不僅早上起牀時精神很差，血壓越來越高，心情也很鬱悶，起初到心臟內科治療高血壓，但控制得不是很穩定；轉診檢查後發現，呼吸中止及低下指數（Apnea Hyponea Index，AHI）達每小時80次，且每次都超過10秒以上，屬極重度的睡眠呼吸中止症，所幸經減重與治療，指數回到5以內，不僅自己心情輕鬆，家人也放心不少。

徐欣健指出，睡眠呼吸中止症是指在睡眠中呼吸反覆暫停和重啓的情況，導致血中氧氣濃度下降，影響睡眠質量，患者可能會因頻繁呼吸中止而暫時缺氧，伴隨着夜間突然醒來而苦惱，短期會造成夜晚失眠、白天嗜睡與精神不佳、頭痛、口乾喉嚨痛、情緒煩躁、記憶力衰退及上課或上班無法專心。

徐欣健表示，長期未處理的睡眠障礙可能導致腦血管病變、高血壓、糖尿病，其中中風、心肌梗塞等心血管病變的機率，更是健康者的6至23倍，且男性陽痿及憂鬱症風險上升，甚至影響開車並提高車禍事故機率，相較低風險者，也足足高出12倍，嚴重者則會增加猝死機率。

針對如何自我檢測是否有睡眠呼吸中止症，徐欣健建議民衆，觀察是否有經常性疲勞、打鼾聲音較大或夜間突然驚醒等症狀，若有類似情況應儘早就醫檢查。治療上，過重的患者應減重、身體結構阻塞的患者可手術，或以非侵入性的治療爲主。