6旬婦飲酒暖身後登山險猝死 醫：天冷動比不動更危險

日前臺中市消防局獲報大坑5號步道黑松亭附近，1名女性登山者體力不支受困，救護人員趕往現場馳援。（示意圖／本報系資料照片）

隨着強烈冷空氣頻頻襲臺，不少民衆仍維持低溫登山或慢跑的習慣，但醫界發出嚴正警告，天冷時貿然運動造成的健康威脅，恐怕比不運動還要致命。臺中市大坑步道日前傳出驚險意外，1名年約六旬的婦人疑因飲酒後登山，在低溫環境下突感心悸、雙腳無力受困山徑，所幸消防人員及時出動卷式擔架（SKED）合力救援送醫，纔在鬼門關前將人攔下。

日前臺中市消防局獲報大坑5號步道黑松亭附近，1名女性登山者體力不支受困，救護人員抵達後發現該名婦人疑似有飲酒情況，受限於現場地形崎嶇，最終增調人力才順利完成搬運。醫師提醒，酒精會影響血管調節能力，低溫飲酒登山無異於將自己置於猝死風險中。

回顧近期山難紀錄，2025年11月53歲的保七總隊刑大隊長在南投八通關古道猝逝，12月亦有1名81歲的高齡領隊在新北古道突發心肌梗塞不治，儘管現場50名山友協力搶救仍難迴天。這些案例血淋淋地證明，不論是壯年健將或經驗豐富的老手，在低溫血管劇烈收縮面前，生命都極其脆弱。

中國醫藥大學附設醫院急診部主任陳維恭分析，低溫會使人體血管自然收縮，若此時突然進行劇烈運動，血液供應無法即時跟上運動需求，導致身體缺氧，進而誘發心肌梗塞或腦中風。

開業醫師施勝桓也分享案例，曾有病患在寒流慢跑後於車內休息，竟突然心肌梗塞，救回後胸口仍留有電擊烙印。醫師建議，天冷運動首重「先暖身、再出門」，必須在室內先讓血液循環暢通，並給予身體適應溫差的時間。若氣溫過低，熱愛運動的民衆應優先選擇待在室內，避免因室內外溫差過大觸發血管劇烈反應，千萬別爲了維持運動習慣而與死神對賭。

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