2025桃園長者圓夢計劃成果亮眼　張善政推科學運動抗老化

▲張善政出席長者圓夢計劃成果發表，鼓勵長者透過科學運動處方，能有效強化體能、延緩老化。（圖／記者沈繼昌攝）

記者沈繼昌／桃園報導

桃園市長張善政在今年歲末（31）日下午出席「2025桃園市長者圓夢計劃」成果發表時表示，感謝國立體育大學長期與市府體育局合作，運用學術與實務資源共同設計課程，讓長輩透過系統性科學運動處方，有效強化體能、延緩老化，達到健康促進目標，期盼此計劃將科學運動的觀念向外推廣，帶動更多長輩投入運動，創造樂齡健康生活。

▲獲獎樂齡學員開心與張善政合影。（圖／記者沈繼昌攝）

張善政指出，今年度透過與桃市各醫療院所及社區關懷等據點合作，邀請設籍桃市，年齡介於65至80歲且具有運動意願之長者參與，原本預計招募150人，但報名踊躍總計有多達196人加入。藉由運動科學處方課程，如結合基礎體適能訓練與老人防跌安全講習，提升長者身體機能、平衡能力與日常生活獨立性。

▲張善政頒發獲得最大獎「東京來回機票」樂齡學員合影。（圖／記者沈繼昌攝）

此外，體育局總計在桃市開設15個據點、15個班次，每班爲期8周共16堂課程，確保教學品質與運動安全，課程師資皆須具備運動部「中級國民體適能指導員」資格，由運動或醫學專業人員擔任指導員，負責進行專業的檢測評估與個別化指導。

▲張善政會後與參與貴賓與樂齡學員大合影。（圖／記者沈繼昌攝）

成果發表會上，體育局爲鼓勵長者持續參與並將「樂齡動起來」理念化爲生活習慣，特別設立多元且具吸引力的獎勵辦法，獎勵項目涵蓋參加獎、全勤獎、進步獎、分組排名獎及幸運抽獎等，獎品包含超商、全聯禮券，其中最大獎更祭出「日本東京來回機票」，總獎勵額度高達80萬元，期盼透過實質誘因，擴大長者對此計劃參與。張善政也逐一頒發獎項，肯定樂齡學員們在爲期八週訓練期間展現毅力與付出。